怎么在家治颈椎病1、对症治疗：热敷：当颈肩部出现疼痛时，可以使用热敷袋或热毛巾进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。外用药物治疗：可以涂抹一些具有消炎止痛作用的外用药物，如药膏或贴剂等，以减轻疼痛。2、自己治疗颈椎病的方法主要包括以下几点：局部按摩与热敷：对于...