紫甘蓝菜怎么做好吃又简单的做法凉拌类（保留营养，清爽低卡）经典凉拌紫甘蓝做法：紫甘蓝切细丝，加黄瓜丝、胡萝卜丝，用生抽、香醋、少许蜂蜜或白糖调味。关键点：紫甘蓝叶片需整片洗净（加小苏打和盐浸泡去农残），再切丝以防营养流失。升级版：淋热油激香蒜泥和辣椒圈，增...