腕掌腱鞘炎治疗方法是什么腱鞘炎的最佳治疗方法可以根据病情的不同阶段和个体差异来选择，以下是一些推荐的方法：锻炼治疗：方法：通过适当的按摩来舒筋活络止痛。具体操作为，将健侧拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放于背侧，适当对合用力进行按摩。频率：每日上下午各一次。第...