文章目录：立冬吃什么？传统美食的养生智慧羊肉汤：温暖身心，抵御寒冷南瓜：润肺解毒，美容养颜红枣：补血养颜，美容养生黑豆：滋阴补肾，润燥利咽正文：立冬，意味着冬季的正式开始，气候逐渐转冷，人体需要更多的热量来抵御寒冷，在南方，立冬的餐桌更是充满了温暖和生机，立冬...