文章目录：经期饮食，你真的了解吗？（数据来源：中国营养学会，2019）经期饮食，哪些食物要避免？（数据来源：中国疾病预防控制中心，2020）经期饮食，如何搭配更合理？（数据来源：中国营养学会，2021）经期饮食，如何做到营养均衡？（数据来源：中国营养学会，20...