文章目录：什么是气血不足？气血不足的表现有哪些？如何调养气血？预防气血不足，从生活做起你是否有过这样的经历：面色苍白、精神不振、手脚发凉？这可能是气血不足的表现，气血不足，中医认为是由体内气血运行不畅所致，长期如此会影响身体健康，如何调养才能重拾活力呢？让我们...