给孩子加个菜怎么样,给孩子加餐吃什么
给孩子加个菜怎么样,给孩子加餐吃什么
加餐应安排在两餐正餐之间，与正餐相隔52小时，避免影响孩子进食下一正餐的胃口。两顿正餐之间只进食一次加餐，正餐和加餐以外的时间只饮用清水。
适当添加点心：在早餐和午餐之间，以及胃口好的孩子在每次正餐的中间，可以喝些纯奶、果汁，或者吃点小面包、饼干之类的点心。但需要注意，餐前一个小时不要给孩子吃东西，以免影响正餐的食欲。
必要性：由于一岁宝宝的胃容量较小，不能一次吃到位，因此需要在两餐之间适当加餐。食物：可以加些小饼干、小面包、水果，并适当喝点母乳或配方奶粉。特别注意：晚上睡前一小时较好给宝宝再喝顿奶，也可以适量吃点东西，以保证宝宝一晚上不会饿醒。但加餐的量不能太多，以免影响宝宝吃正餐的食欲。
每天安排早、中、晚三次正餐，在此基础上至少有两次加餐。可安排在上、下午各一次，晚餐时间比较早时，可在睡前2小时安排一次加餐。加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点。晚间加餐不宜安排甜食，以预防龋齿。
我觉得不需要给三岁以上的孩子特别加餐，孩子在三岁以后，他的饮食时间可以和大人一样固定了。在孩子的两餐之间可以给她加一些水果。这样孩子即使是有一些饿了，也没有关系。很多家长都觉得小孩子不知道饥饱，总怕小孩子吃不饱饭，所以会给小孩子多吃一些，特别是在很晚的时候。
1、不要拒绝别人的热情，人家是欢迎你才这么做的，下次你不喜欢别人给你夹菜你就可以直接对他们客气的说不要夹了我吃不完，我自己想吃什么就夹什么这就和自己家里一样，我不会客气的之类的话。
2、因为这个阶段的孩子根本就不明白食物对身体的重要性，不饿他就不吃，不会像大人们那样即便不怎么饿，但是在吃饭时间也会象征性地吃上一些。针对这种情况，妈妈完全可以通过限制孩子的零食量，严格控制就餐时间等方式来进行调整。即使孩子耍赖，妈妈也要坚持，只有这样，孩子才会慢慢养成良好的就餐习惯。
3、家里还会有其他人，非常不舒服。每次我们在去别人家吃饭的时候，都会发现他们家里还有其他人。有一些人和自家的老人一起居住，所以我们在吃饭的时候也要和老人一起吃。这些老人就会很热情地给我们家菜，然而我并不喜欢这样的方式。
1、先添加蔬菜泥可以让宝宝先习惯蔬菜的味道，尤其是蔬菜可能带有的微微苦味，这有助于避免宝宝日后对蔬菜产生抵触情绪。如果宝宝一开始就习惯了甜味的水果泥，可能会不太愿意接受味道相对不那么甜的蔬菜泥。辅食添加原则：辅食的添加应遵循由简单到复杂、由少到多的原则。
2、当宝宝在6个月至1岁大之间开始尝试辅食时，专家建议首先引入果蔬泥。这是因为果蔬泥更易于消化和吸收，更适合宝宝这个阶段的消化系统。 相对而言，肉泥和蛋泥含有较多的蛋白质和脂肪，对于宝宝来说较难消化。因此，建议在宝宝满一岁之后再逐渐尝试这些食物。
3、水果泥也是可以给宝宝食用的，但是水果泥的糖分比蔬菜泥要高一些，如果刚开始就给宝宝添加水果泥的话，这样也很容易导致宝宝摄入糖分过多，很容易对肠胃造成不适。可以先适量的给宝宝吃一些米粉，在宝宝能够很好适应的时候，再适量的添加水果泥和蔬菜泥。
