2018年健康知识竞赛：一场我与健康的“头脑风暴” 2018年，一场别开生面的健康知识竞赛在我所在的社区如火如荼地展开了。作为一名热衷于健康生活的年轻人，我毫不犹豫地报名参加了这场竞赛。在这场竞赛中，我不仅收获了丰富的健康知识，还结识了一群志同道合的朋友。今天，就让我来和大家分享一下这场充满欢乐与智慧的“头脑风暴”。

一、初识竞赛，跃跃欲试

那天，我正在小区广场散步，突然看到宣传栏上贴着一张健康知识竞赛的海报。海报上写着：“2018年健康知识竞赛，等你来战！”看到这，我不禁眼前一亮，心想：“这可是个锻炼自己、增长知识的好机会，一定要报名参加！”于是，我毫不犹豫地报了名。

二、备战竞赛，乐在其中

报名成功后，我开始认真备战这场竞赛。为了在比赛中取得好成绩，我查阅了大量的健康资料，还向身边的亲朋好友请教。在这个过程中，我不仅学到了很多实用的健康知识，还发现了很多以前从未注意到的健康误区。 有一天，我向一位朋友请教如何预防高血压。朋友告诉我：“预防高血压，首先要保持良好的生活习惯，比如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。”听完朋友的话，我恍然大悟，原来健康生活离我们这么近。于是，我决定从现在开始，努力改变自己的生活习惯，让自己变得更加健康。

三、竞赛现场，欢乐无限

比赛当天，我早早地来到了现场。只见参赛者们热情洋溢，气氛十分热烈。比赛分为个人赛和团队赛两个环节。在个人赛中，我凭借扎实的健康知识储备，顺利晋级。在团队赛中，我和队友们齐心协力，最终取得了优异的成绩。 在比赛过程中，我还遇到了一位特别有趣的朋友。他叫小张，是个健身达人。在比赛间隙，我们聊起了健身心得。小张告诉我：“健身不仅能增强体质，还能让人心情愉悦。”听完他的话，我更加坚定了健身的决心。

四、收获满满，感悟人生

经过一番激烈的角逐，2018年健康知识竞赛圆满落幕。在这次竞赛中，我不仅收获了丰富的健康知识，还结识了一群志同道合的朋友。更重要的是，我明白了健康的重要性，决心从现在开始，努力让自己变得更加健康。 以下是我参加2018年健康知识竞赛的一些感悟： 1. 健康知识无处不在，我们要善于发现和积累。 2. 健康生活要从点滴做起，改变生活习惯，让自己变得更加健康。 3. 团队合作的力量是无穷的，我们要学会与他人携手共进。

五、总结与展望

2018年健康知识竞赛虽然已经结束，但健康生活仍在继续。我相信，只要我们用心去关注自己的健康，就一定能拥有一个美好的未来。 以下是我整理的2018年健康知识竞赛参赛者成绩表：

姓名	个人赛成绩	团队赛成绩
小明	90分	第二名
小红	85分	第三名
小张	95分	第一名

让我们携手共进，为健康生活而努力吧！