子宫内膜化疗疗程结束后，我的调养日记

1. 调养前的迷茫

   化疗结束后，我就像一只刚从笼子里放出来的小鸟，虽然自由了，但心里却充满了迷茫。医生告诉我，接下来要好好调养，但我真的不知道从何下手。

2. 营养补充，我是认真的

   我知道，化疗对身体造成了很大的伤害，所以营养补充是必不可少的。我开始每天吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，还特别加了红枣、枸杞和核桃，这些都是补身子的好东西。

3. 运动养生，我来了

   有人说，化疗后要静养，但我偏不信这个邪。我开始每天散步，慢慢地增加运动量，甚至尝试了瑜伽。虽然一开始很吃力，但渐渐地，我感觉身体好了很多。

4. 心理调养，不能忽视

   化疗让我对生活充满了恐惧，但我知道，我不能一直这样下去。我开始学习放松技巧，比如深呼吸、冥想等。我还加入了抗癌患者互助群，和病友们交流心得，这让我感觉不再孤单。

5. 调养成果，看这里

   经过一段时间的调养，我明显感觉身体好了很多。脸色红润了，精神也足了。最让我开心的是，我竟然在调养期间意外地怀孕了！这让我更加坚信，只要坚持调养，生活一定会越来越美好。

调养食谱，分享给你

下面是我的一些调养食谱，希望能帮到你：

子宫内膜化疗疗程结束后，调养是一个长期的过程。我相信，只要我们用心去调养，身体一定会越来越健康。让我们一起加油，迎接美好的未来吧！